แชร์
แนะนำธุรกิจ ยูไลฟ์ ให้เพื่อน
เพื่อเปิดโอกาสสร้างรายได้กับแผนธุรกิจ ไลฟ์แม็ก พลัส
แนะนำธุรกิจ ยูไลฟ์ ให้เพื่อน
เพื่อเปิดโอกาสสร้างรายได้กับแผนธุรกิจ ไลฟ์แม็ก พลัส
พอถึงช่วงเวลาเปลี่ยนฤดู หรือต้องเจอกับอากาศเย็นๆ จากผิวที่ชุ่มชื้น ฉ่ำน้ำ ก็กลายเป็นผิวแห้งกร้าน แตก ลอกเป็นขุยขาวและคัน ทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน แต่งหน้าไม่ติด ดูสุขภาพไม่ดี แถมยังเป็นต้นเหตุที่ก่อให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ มากมาย
ผิวแห้งกร้าน ปัญหาที่ต่อยอดให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง
ในทุกๆ ปีเมื่อถึงเวลาเปลี่ยนฤดู อากาศที่เริ่มเปลี่ยนแปลงและเย็นขึ้น ทำเอาหลายคนที่มีประสาทสัมผัสของผิวไวต่ออากาศต่างพบเจอกับปัญหาผิวแห้ง ที่ไม่ใช่เพียงแค่แห้งแตกเท่านั้น แต่ยังอัปเลเวลถึงขั้นเกิดอาการคัน ลูบผิวแล้วสาก หยาบกร้าน แถมลอกเป็นขุยขาวอีกด้วย ซึ่งอาการต่างๆ เหล่านี้เกิดขึ้นจากการที่ผิวสูญเสียน้ำให้กับชั้นบรรยากาศโดยรอบที่มีความชื้นต่ำด้วยการระเหยออก ทำให้ผิวชั้นนอกแห้ง อีกทั้งยังส่งผลถึงเกราะปกป้องผิว (Skin Barrier) ที่เปรียบเสมือนกำแพงช่วยป้องกันอันตรายของผิวที่ดีที่สุด ถูกทำร้ายให้อ่อนแอลง จนมีช่องว่างที่ทำให้ความชุ่มชื้นในผิวระเหยออกไป
ไม่เพียงแค่น้ำเท่านั้นที่ระเหยออกตามช่องว่างเหล่านี้ แต่สิ่งสกปรกขนาดจิ๋ว มลภาวะ รวมถึงแบคทีเรียต่างๆ ก็สามารถแทรกเข้าสู่ผิวตามช่องว่างเหล่านี้ได้อีกด้วย ส่งผลให้เกิดเป็นปัญหาผิวหน้าตามมาได้ เช่น หน้ามัน เป็นสิว เกิดริ้วรอย ความหมองคล้ำ เป็นต้น ดังนั้นการปล่อยให้ผิวขาดความชุ่มชื้นส่งผลเสียและสร้างภาระให้กับผิวได้อย่างมากมาย มาดูแลผิวบอกลาผิวแห้งกร้าน คืนความชุ่มชื่นเพื่อผิวที่สุขภาพดีด้วย 5 วิธีทำให้ผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำด้วยตัวเองแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องง้อคลินิกเสียเงินราคาแพง
5 เคล็ดลับบอกลาผิวแห้งกร้าน คืนผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ
ดื่มน้ำเยอะๆ
ร่างกายคนเราประกอบด้วยน้ำถึง 70% หากในแต่ละวันดื่มน้ำไม่เพียงพอ จะส่งผลให้ผิวได้รับน้ำและความชุ่มชื่นไม่พอเช่นกัน ยิ่งในช่วงที่อากาศเย็นร่างกายเราจะไม่ค่อยมีเหงื่อก็ยิ่งทำให้ความอยากดื่มน้ำลดลงน้อยด้วย ส่งผลให้ผิวยิ่งแห้งขาดน้ำได้ง่ายขึ้น และต่อยอดให้ผิวแห้งกร้าน เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลงได้ การดื่มน้ำเปล่าสะอาดวันละ 8-10 แก้ว หรือตามการคำนวณจากน้ำหนักของแต่ละคน จะช่วยทำให้ร่างกายและเซลล์ต่างๆ ได้รับความชุ่มชื้นที่เพียงพอ ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และยังส่งต่อให้ผิวโดยรวมชุ่มชื้นขึ้นได้
ทาครีมกันแดดเสมอ
ไม่ว่าจะฤดูไหนๆ ความเข้มข้นของรังสียูวีเอ ยูวีบีและความร้อนจากแสงแดดก็ไม่ได้ลดลงไปเลย เพียงแต่ที่เรารู้สึกไม่แสบร้อนเป็นเพราะอากาศที่เย็นขึ้นคอยปลอบประโลมผิวเอาไว้ ซึ่งคลื่นรังสีและความร้อนจากแสงแดดสามารถทะลุทะลวงทำร้ายคอลลาเจนและอีลาสตินให้เสื่อมประสิทธิภาพ ทั้งยังส่งผลให้ความชุ่มชื้นภายในชั้นผิวลดลงตามไปด้วย ดังนั้นการทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยปกป้องโครงสร้างชั้นผิวที่สำคัญไม่ให้ถูกทำร้าย และช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื่นไปจากผิว ในทางอ้อมได้
ทาครีมกันแดดเสมอ
ไม่ว่าจะฤดูไหนๆ ความเข้มข้นของรังสียูวีเอ ยูวีบีและความร้อนจากแสงแดดก็ไม่ได้ลดลงไปเลย เพียงแต่ที่เรารู้สึกไม่แสบร้อนเป็นเพราะอากาศที่เย็นขึ้นคอยปลอบประโลมผิวเอาไว้ ซึ่งคลื่นรังสีและความร้อนจากแสงแดดสามารถทะลุทะลวงทำร้ายคอลลาเจนและอีลาสตินให้เสื่อมประสิทธิภาพ ทั้งยังส่งผลให้ความชุ่มชื้นภายในชั้นผิวลดลงตามไปด้วย ดังนั้นการทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยปกป้องโครงสร้างชั้นผิวที่สำคัญไม่ให้ถูกทำร้าย และช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื่นไปจากผิว ในทางอ้อมได้
เติมมอยเจอร์ไรเซอร์ให้ผิว
หนึ่งในสารบำรุงผิวที่สำคัญในการเติมและกักเก็บความชุ่มชื้นให้คงอยู่กับผิวได้อย่างบาลานซ์คือ มอยเจอร์ไรเซอร์ การบำรุงผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำหลังการทำความสะอาดผิว จะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้น ลดโอกาสการเกิดผิวแห้งขาดน้ำ โดยเฉพาะในช่วงการเปลี่ยนฤดูได้เป็นอย่างดี aviance ONE Moisturizing Drops เซรั่มบำรุงผิวหน้าในรูปแบบมอยเจอร์ไรเซอร์เข้มข้นที่ช่วยดูแลปัญหาผิวแห้งกร้าน คอยเติมเต็มและล็อกความชุ่มชื้นให้ผิวได้ยาวนานมากขึ้น ต่อจากนี้ไม่ว่าจะเจออากาศแบบไหน ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องผิวแห้ง ขาดน้ำอีกต่อไป
อาหารเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
คอลลาเจนไม่เพียงขึ้นชื่อในเรื่องของความหยืดหยุ่นและลดริ้วรอยให้กับผิวเท่านั้น แต่ยังเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ดูแลและคงความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอีกด้วย แต่เมื่ออายุมากขึ้นการผลิตคอลลาเจนกลับลดลง ร่วมกับการถูกทำร้ายจากอนุมูลอิสระจากรังสีในแสงแดด ยิ่งทำให้ผิวแห้งกร้านและเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น การทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเป็นประจำ เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี อโวคาโด หรือส้มชนิดต่างๆ จะช่วยต้านอนุมูลอิสระที่จ้องเข้าไปทำร้ายคอลลาเจน และช่วยสร้างคอลลาเจนให้เพิ่มมากขึ้น เสริมความชุ่มชื้น เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดความแห้งกร้านของผิวด้วยการดูแลจากภายในนั่นเอง
อาหารเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ
คอลลาเจนไม่เพียงขึ้นชื่อในเรื่องของความหยืดหยุ่นและลดริ้วรอยให้กับผิวเท่านั้น แต่ยังเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่ดูแลและคงความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอีกด้วย แต่เมื่ออายุมากขึ้นการผลิตคอลลาเจนกลับลดลง ร่วมกับการถูกทำร้ายจากอนุมูลอิสระจากรังสีในแสงแดด ยิ่งทำให้ผิวแห้งกร้านและเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น การทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเป็นประจำ เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี อโวคาโด หรือส้มชนิดต่างๆ จะช่วยต้านอนุมูลอิสระที่จ้องเข้าไปทำร้ายคอลลาเจน และช่วยสร้างคอลลาเจนให้เพิ่มมากขึ้น เสริมความชุ่มชื้น เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดความแห้งกร้านของผิวด้วยการดูแลจากภายในนั่นเอง
เสื้อผ้าคลุมผิว
ในช่วงที่เปลี่ยนฤดูหรืออากาศเย็นสบาย ความชื้นในอากาศจะลดน้อยลง และเมื่อผิวต้องสัมผัสกับลมหรืออากาศเย็นนานๆ จะทำให้น้ำระเหยออกจากผิวได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน ลอกเป็นขุยขาวและคันได้ ดังนั้นหากต้องอยู่ท่ามกลางอากาศเย็นหรือแห้งเป็นเวลานานๆ แนะนำให้ใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้านุ่มและสบายผิว คลุมผิวไว้สักหน่อยเพื่อช่วยให้ร่างกายอบอุ่นและเป็นโล่กำบังลมให้ผิว ลดการสูญเสียน้ำจากผิวหนังให้กับอากาศที่แห้งได้อีกด้วย
ดูแลปัญหาผิวแห้งกร้านจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงให้กลับมาชุ่มชื้นอยู่เสมอ เสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง เพียงเท่านี้ไม่ว่าจะกี่ฤดู หรืออากาศหนาวแค่ไหนก็สามารถมีผิวสวย สุขภาพดีได้ตลอดไป
ดูแลปัญหาผิวแห้งกร้านจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงให้กลับมาชุ่มชื้นอยู่เสมอ เสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง เพียงเท่านี้ไม่ว่าจะกี่ฤดู หรืออากาศหนาวแค่ไหนก็สามารถมีผิวสวย สุขภาพดีได้ตลอดไป